Antonia-Leonie Eberhard

Mich interessiert, was Menschen bewegt – wie sie fühlen, denken, entscheiden und sich im Leben zeigen.

In meiner Arbeit geht es darum, Klarheit zu gewinnen und Entwicklung so zu gestalten, dass sie im Alltag spürbar wird: ruhig, strukturiert und menschlich.
Begleitung bedeutet für mich, gemeinsam zu verstehen, was stärkt, was Orientierung gibt und was als nächster Schritt sinnvoll ist.
Veränderung entsteht dort, wo Verstehen und Handeln zusammenfinden.

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Mein Weg

Mein beruflicher Weg ist eng mit dem Leistungssport verbunden.
Als Teil der Deutschen Golf-Nationalmannschaft spielte ich fünf Team-Europameisterschaften, eine Weltmeisterschaft und erhielt ein Vollstipendium an der Wake Forest University (USA).

Der Sport hat mich geprägt: der Umgang mit Druck, Verantwortung und Erwartungen – und die Fähigkeit, Entscheidungen im richtigen Moment zu treffen.

Nach mehreren Verletzungen stand ich vor der Frage:
Wie kann ich das, was mich geprägt hat, in eine neue Form von Weg überführen?
Diese Frage führte mich in die Psychologie.

Zurück in Deutschland studierte ich Psychologie, absolvierte die Approbation als Psychologische Psychotherapeutin und sammelte Erfahrung in psychiatrischen Kliniken, der ambulanten Therapie, in Forschung und im Coaching-Kontext. Später folgte die sportpsychologische Weiterbildung mit Schwerpunkt auf Selbstregulation, Präsenz und Teamprozesse.

Heute begleite ich unter anderem Athlet:innen im Deutschen Golfverband (U23/Young Guns) in Themen wie Präsenz, Fokus, Entscheidungsfähigkeit und Umgang mit Druck.
Die Rolle hat sich verändert – der Anspruch ist geblieben.

 

Zwei Räume

Aus diesem Weg sind zwei klar getrennte Formen der Begleitung entstanden:

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Praxis für Psychotherapie & Diagnostik
für klinische Behandlung, Stabilisierung und vertieftes Verstehen.

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INNER LAB.
für Coaching, Selbstführung, Kommunikation und mentale Präsenz.

 

Unterschiedliche Ziele.
Unterschiedliche Prozesse.
Dieselbe Haltung: klar, respektvoll, zugewandt.

 

Wie ich arbeite

Menschen bringen unterschiedliche Erfahrungen, Lebensrealitäten und Anliegen mit.
Darum gibt es bei mir keine Standardprogramme. Wir arbeiten mit dem, was jetzt wirklich relevant ist – klar, strukturiert und individuell abgestimmt.

Die zentrale Frage dabei ist:
How do you want to show up?

• für Sie selbst

• in Momenten von Verantwortung

• in Beziehungen und Teams

• und in Situationen, in denen Ihre Präsenz gefragt ist.

Diese Haltung entsteht innen und wird außen sichtbar – in dem, wie wir handeln, entscheiden und kommunizieren.
Veränderung darf verständlich, individuell und tragfähig sein. Und sie beginnt bei uns selbst.